ダイエット

ネットの口コミで評価がいいのが
濱西智陽さんの「ハマー式ダイエット」なんだけど

「簡単・適当・お気軽・ダラダラ」を続けた結果、何も知らない受講生が順調に痩せたって本当？嘘？
なんか怪しいよね・・・

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無理な食事制限は禁止で、毎日3食ご飯もしっかり食べていいし、居酒屋も週に1回ならＯＫなんだって。

この手の教材って怪しいのかなって
思っていたけど、
これは信用できそうな気がするなぁ。

ハマー式ダイエット
やってみようかな。